JTRC こころとスポーツの健康東京ブランチ

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スクール

　○健康作り熟大生

日常生活の中でインターバル速歩を中心とした健康作りを行っていただきます。
月に２回行われる「メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会」では、インターバル速歩をはじめ、運動指導、食事指導、生活指導をいたします。また、日常の運動、食事などを健康ノートに記録していただき、アドバイスなどをいたします。
体力測定、身体測定なども行い、データをもとに、科学・医学にもとづいた、ご自身にあった健康作りを行っていただきます。

３ヶ月コース	：	５,２５０円
６ヶ月コース	：	９,４５０円
１年間コース	：	１５,７５０円

　詳細は
　こちらから

オプション
ご希望の方は下記のサービスも受けることができます。

　特別コース：１２,６００円（※月額）

　○熟大メイト貸し出しによる、インターバル速歩指導

　○食生活解析による食事指導（栄養計算、食事計画）

　○メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会

月２回水曜日
１０：００～１２：００ / １９：００～２１：００
（日時は決定次第お知らせいたします）

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一般料金	：	２,１００円
※熟大生の方は無料でご参加できます。

　○キックボクササイズ

毎週土曜日
１３：００～１４：００

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一般料金	：	２,１００円

　○美術教室

１回　８０分
平日不定期開催詳しくはお問い合わせください。

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一般料金	：	２,１００円

　○パソコン教室

毎週火曜日　１９：００～２０：３０
毎週木曜日　１０：００～１１：３０

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一般料金	：	２,１００円